Om du behöver stöd eller någon att prata med

Coronapandemin påverkar oss på olika sätt. Det finns hjälp att få om du själv, en vän eller anhörig känner oro.

Här är telefonnummer, chattar och mottagningar dit du kan vända dig:

Stödlinjer

• Röda Korsets stödtelefon under coronakrisen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.: 0771-900 800.
• Nationella telefonlinjen Äldrelinjen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. för dig som är över 65: 020-22 22 33.
• Jourhavande medmännisk Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.a: 08 - 702 16 80, telefontid 21.00-06.00
• 113 13 - det nationella informationsnumret Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
• Sverigefinska telefonjouren Palveleva puhelin Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
  Svenska kyrkans finska telefonjour är öppen för alla som vill prata om sin livssituation på finska. Samtalen är kostnadsfria.
  Telefon: 020-26 25 00, Telefontid: 21.00-24.00

BRIS och Röda Korset

• Barn och unga kan chatta med BRIS Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster., eller ringa 116 111.
• Röda Korset har chatten Jourhavande kompis Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

Öppna mottagningar i Håbo

Det kostar ingenting att besöka oss. Vi registrerar och dokumenterar inte att vi har träffat dig.

• Hos Familjeteamet kan du få stöd och hjälp för att förbättra relationen i familjen. Telefon: 0171-527 83.
• Nakterhuset finns för dig som fyllt 18 år och som har funderingar kring ditt eget eller någon närståendes alkohol-, drog- och/eller spelvanor. Ring Kontaktcenter 0171-525 00 och be att bli kopplad till Nakterhuset.
• Familjerådgivningen kan hjälpa till att förbättra parrelationen. Telefon: 0171-527 85.

Äldreombudsman, anhörigkonsulent och demensvårdskonsulent

• Kommunens Äldreombudsman Tina Tiefensee Lüning
• Kommunens Anhörigkonsulent Helene Kos
• Kommunens Demensvårdskonsulent Suzanne Linde

Våld i nära relation

Om du blir utsatt för våld och hot av den person du lever med eller av någon annan person som står dig nära, kan du få stöd och hjälp.

Telefon: 0171-525 00. Kvällar och helger: 018-15 00 00. Samordnare för våld i nära relation: 0171-46 84 12.

Självhjälp att hantera oro vid covid-19

I Uppsala län kan du som känner oro över covid-19 och pandemin få hjälp till självhjälp. 

Läs mer och starta självhjälpsprogrammet för att hantera oro för covid-19 Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Råd och tips om psykisk ohälsa

På webbplatsen uppdragpsykiskhalsa.se Länk till annan webbplats. har Uppdrag psykisk hälsa samlat råd och tips anpassade efter olika målgrupper och behov.

Här kan du läsa mer och få fler exempel på var du kan vända dig om du behöver stöd eller hjälp