Om du behöver stöd eller hjälp

Här har vi samlat information om stödlinjer, chattar, jourer och andra webbplatser som du kan vända dig till för information och stöd under coronapandemin. Här finns även kontaktuppgifter till Röda Korset som kan hjälpa dig som är 70 år eller äldre, eller tillhör en annan riskgrupp för covid-19.

Stöd för dig som vill ha praktisk hjälp

Håbo kommun samarbetar med Röda Korset med anledning av coronapandemin. Tillsammans organiserar vi så att du kan få hjälp med att till exempel att handla, låna böcker samt hämta medicin och paket.

Röda Korset kan hjälpa dig som är 70 år eller äldre eller tillhör en annan riskgrupp för covid-19.

Vi samarbetar med Röda Korset som organiserar frivilliga som vill hjälpa till.

Tjänster Röda Korset erbjuder att hjälpa dig med är:

• handla
• hämta ut medicin
• lämna tillbaka och låna böcker från biblioteket
• hämta ut paket
• erbjuda stödsamtal.

Välkommen att ringa på onsdagar klockan 9.00-15.00 och berätta vad du behöver hjälp med. Lunchstängt klockan 12.00-13.00.

E-postbrevlådan bevakas för inköpshjälp på onsdagar klockan 9.00-15.00.

Ärendena utförs fler dagar i veckan, allt efter behov och volontärens möjlighet.

Telefonnumret: 076-262 65 82
E-post till beredskap.haabo@redcross.se

Röda Korsets tjänster är kostnadsfria. Kostnader för exempelvis livsmedel eller mediciner betalas i efterhand till kommunen via inbetalningskort, swish eller postgiro.

Telefonnumret: 076-262 65 82
E-post till beredskap.haabo@redcross.se

Röda Korsets nationella stödtelefon under coronakrisen

Telefonnummer: 0771-900 800

____________________________________________________

Tillhör du en riskgrupp och vill låna böcker?

Personalen på Håbo bibliotek plockar ihop böcker och andra medier efter dina önskemål och intressen. Böckerna levereras sedan hem till dig genom Röda korset. Här kan du läsa mer om boktjänsten
________________________________________________

Frivilligsamordnare vägleder dig

Välkommen att kontakta frivilligsamordnare Tina Tiefensee om du undrar vilket stöd du kan få från frivilliga i Håbo.

Telefon: 0171-525 74, 070-617 14 31
E-post: frivillig@habo.se
________________________________________________

Stöd vid missbruk eller våld i nära relationer

Socialförvaltningens öppna mottagningar Familjeteamet och Nakterhuset finns för dig som behöver råd och stöd i frågor som till exempel våld i nära relationer eller missbruk.

Klicka här för att läsa mer om kommunens stöd
________________________________________________

Åtgärdsprogram för företagare i Håbo kommun

Håbo kommuns åtgärdsprogram för dig som är företagare samt länkar till olika myndigheter och branschorganisationer.
_________________________________________________

Hjälp för barn och unga

Jourer och chattar för barn och unga

• Chatta med BRIS.
• Ring till BRIS
• Röda korsets chatt Jourhavande kompis
  
• Informationsmaterial till barn och unga
• 1177 - För barn: Om corona

_________________________________________________________

Appar för barn och unga

DigiFritids.se - digtalt fritids från Rädda barnen och Generation Pep

De fristäder som alla barn behöver hos andra vuxna finns inte alltid tillgängliga på samma sätt som tidigare. DigiFritids.se är en hemsida för barn mellan sex och tolv år, där de kan hänga för att leka, ha kul och lära sig nya saker – men också en plats där det finns stöd för de barn som känner oro.

Gå till DigiFritids
________________________________________________

Appen Safe place

Barn och ungdomar reagerar olika på rapporteringen om coronavirusets spridning. En del barn kan känna stor oro och stress och kan behöva hjälp för att hantera detta. Övningarna som finns i Rädda barnens app Safe Place kan vara till hjälp.

Appen finns på fem språk: svenska, engelska, persiska, arabiska och somaliska.

Gå till appen Safe place
________________________________________________

Rädda barnens tips och råd om hur du pratar du med barn om coronaviruset

Så pratar du med barn om corona - på svenska

Så pratar du med barn om corona - på andra språk
_________________________________________________

BRIS tips - att prata med barn om coronaviruset

Det viktigaste du kan göra som vuxen är att trygga, lugna och stärka barnets känsla av kontroll. Bris leder dig när du talar med barn om coronavisuet.

BRIS- att prata med barn om coronaviruset
_________________________________________________

Hjälplinjer, chattar, jourer och telefonväkteri

Röda Korsets stödtelefon under coronakrisen

Här får du som ringer in möjlighet att dela tankar och oro inför den situation som Sverige och världen befinner sig i på grund av coronautbrottet.

Telefonnummer: 0771-900 800
Öppettider: måndag till fredag kl.12.00-16.00. Alla samtal är anonyma.
_________________________________________________

Nationella telefonlinjen Äldrelinjen

Är du över 65 och längtar efter någon att prata med?
Du kan ringa Äldrelinjen på telefonnummer: 020-22 22 33
vardagar 8-19 och helger 10-16

Nationella telefonlinjen Äldrelinjen
_________________________________________________

Chatta med jourhavande präst från Svenska kyrkan

Säkerheten är lika bra som när du ringer. Du får vara anonym och det är enbart du och prästen som chattar med varandra. Ingenting sparas. Innehållet i chatten krypteras och försvinner när chatten stängs ner eller chattiden gått ut.

Chatten är öppen alla kvällar i veckan klockan 18-24.

Klicka här för att komma till chatten
________________________________________________

Ring in och ställ frågor om coronaviruset till chefsläkare i radio P4 Uppland

Varje fredagsmorgon turas chefsläkarna Mats Gulliksson och Inge Bruce om att svara på era frågor om coronaviruset.
Ring till telefonslussen på 018-17 40 20
Du kan ställa din fråga mellan klockan 9 och 10 eller när som helst på 018-17 40 60.
Du kan också ställa dina frågor på våra sociala medier där vi heter P4 Uppland Sveriges Radio eller mejla frågan till p4uppland@sverigesradio.se.
_________________________________________________

Självhjälp att hantera oro vid covid-19

I Uppsala län kan du som känner oro över covid-19 och pandemin få hjälp till självhjälp. 

Läs mer och starta självhjälpsprogrammet för att hantera oro för covid-19
________________________________________________

Viktiga telefonnummer - SOS Alarm

Klicka här för att läsa mer på SOS Alarms webbplats
________________________________________________

Psykisk hälsa i kristid

På Uppdrag psykisk hälsa finns samlad information, råd och tips kring psykisk hälsa i kristider, i samband med covid-19.

Uppdragpsykiskhalsa.se
________________________________________________

Stödlista för psykisk hälsa i kristid

Med anledning av coronapandemin har Sveriges Kommuner och Regioner, SKR tagit initiativ till en stödlista som uppdateras löpande med tips på olika former av aktiviteter i kristid. Ett stort antal aktörer medverkar till att utveckla stödlistan.

Länk till broschyr

Länk till SKR:s webbplats
______________________________________________________

Samlad information från 1177

På 1177 webbplats hittar du fler stödlinjer och telefonjourer som du kan kontakta. Klicka här för att läsa mer