Skydda dig själv och andra

Du kanske räddar någons liv genom att följa rekommendationerna om att hålla avstånd, hålla dig hemma och begränsa dina sociala kontakter. Smittspridningen av coronaviruset bedöms som mycket hög. Därför uppmanar Folkhälsomyndigheten människor med symtom, även milda, att begränsa sociala kontakter för att inte smitta andra.

Tillsammans kan vi bromsa smittan!

Det är allas ansvar att hindra spridningen av sjukdomen covid-19.

Här kommer några viktiga saker som alla kan göra:

• Stanna hemma även om du bara känner dig lite förkyld.
• Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder.
• Håll en armlängds avstånd till andra både inomhus och utomhus.
• Om det är möjligt, gå, cykla eller använd andra alternativa färdsätt.
• Välj ett färdmedel där du kan boka plats eller ett där du kan undvika trängsel.
• Håll avstånd till andra på bussen, tunnelbanan, spårvagnen och andra allmänna färdmedel.
• Undvik att delta i större sociala sammanhang som fester, begravningar, dop, kalas eller bröllop.
• Håll avstånd till andra på idrottsplatser, badhus och gym och undvik att byta om i allmänna omklädningsrum.
• Är du 70 år eller äldre är det extra viktigt att du undviker platser där människor samlas och att du begränsar dina fysiska kontakter.

Folkhälsomyndigheten ansvarar för allmänna råd inom verksamhetsområdet smittskydd. Råden gäller fram till 31 december 2020.

Klicka här för att läsa mer på Folkhälsomyndighetens webbplats

Film från Folkhälsomyndigheten - Tillsammans kan vi bromsa smittan

Film från Folkhälsomyndigheten: Håll avstånd - Tillsammans måste vi fortsätta skydda varandra

Begränsa sociala kontakter och håll omtänksamt avstånd

Folkhälsomyndigheten bedömer risken för smittspridning i Sverige som mycket hög och uppmanar människor med symtom, även milda, att begränsa sociala kontakter för att inte smitta andra. Det gäller både i arbetslivet och i privatlivet.

Nationellt besöksförbud på äldreboenden

Vi behöver vara rädda om varandra och därför ska vi inte besöka våra anhöriga som tillhör riskgruppen. Den 30 mars beslutade regeringen om ett nationellt besöksförbud på landets samtliga äldreboenden för att förhindra spridningen av sjukdomen covid-19. Beslutet trädde i kraft den 1 april. Hör gärna av dig till din släkting eller vän genom att ringa i stället, om det är möjligt.

Inga sammankomster med fler än 50 personer

Den 27 mars beslutade regeringen att sammankomster med fler än 50 personer inte får hållas. Det är en åtstramning av tidigare beslut om max 500 personer. För information om hur det påverkar evenemang i kommunen vänder du dig till arrangören.

Ett av råden från Folkhälsomyndigheten är att hålla ett par meters avstånd till andra – både inomhus och utomhus.

Rekommendationer för dig som är 70 år eller äldre

Folkhälsomyndigheten rekommenderar att du som är 70 år eller äldre begränsar dina nära kontakter och stannar hemma så mycket som möjligt under en tid framöver.

Läs mer Folkhälsomyndighetens webbplats

Stanna hemma om du har symtom

Coronaviruset Covid-19 har många symptom som liknar förkylning eller influensa. Stanna därför hemma om du känner dig förkyld, för att undvika att fler blir sjuka.

De flesta som insjuknar i Covid-19 blir lindrigt sjuka och behöver inte kontakta vården. Ring telefonnummer 1177 om du behöver sjukvårdsrådgivning. Då kan du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var du kan söka vård.

Har du symtom som feber, hosta och andnöd ska du stanna hemma. Du kan själv undvika att föra smittsamma sjukdomar vidare genom att stanna hemma när du har symtom som påminner om förkylning eller influensa. Stanna hemma tills du är frisk och ytterligare två dagar.

Det är extra viktigt att du som arbetar inom äldreomsorg och vård av äldre inte går till jobbet om du får symtom på luftvägsinfektion. Du som är anhörig bör undvika onödiga besök på sjukhus och äldreboenden och aldrig genomföra besök om du har symtom.

Så undviker du att smittor sprids

Här är några generella tips på saker du kan göra själv för att undvika att smittor sprids:

• Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och vatten.
• Stanna hemma och vila om du har feber eller känner dig sjuk.
• Hosta eller nys i armvecket.
• Använd pappersnäsdukar för engångsbruk om du behöver snyta dig.
• Håll gärna ett visst avstånd till andra och undvik att ta i hand. Det gäller särskilt om du behöver nysa eller hosta.

How to wash your hands

Uppmaning till våra äldre – lämna inte bankuppgifter till okända

Bedragare utnyttjar den rådande coronapandemin genom att kontakta äldre per telefon och utge sig för att vara representanter för Folkhälsomyndigheten för att på så sätt komma åt bankuppgifter.

Folkhälsomyndigheten ber aldrig om bankuppgifter och har gått ut med följande uppmaning:
Lämna aldrig ut kort eller koder till okända som erbjuder sig att handla, följa med till provtagning eller på annat sätt använder coronaviruset och smittspridning som försök till bedrägeri.

Även polisen har gått ut med en uppmaning om att man aldrig ska lämna ut kort eller koder till okända som tar kontakt och erbjuder sig att till exempel handla. Polisen uppmanar:
Om du behöver hjälp med inköp eller annat, se till att själv ta kontakten och använd i första hand de kontakter du redan har med anhöriga, vänner och bekanta.

Läs mer på Länsstyrelsens webbplats om bedrägeriförsöken