Skydda dig själv och andra

Du kan rädda någons liv genom att följa rekommendationerna om att hålla avstånd, hålla dig hemma och begränsa dina sociala kontakter. Smittspridningen av coronaviruset bedöms som mycket hög. Därför uppmanar Folkhälsomyndigheten människor med symtom, även milda, att begränsa sociala kontakter för att inte smitta andra.

Tillsammans kan vi bromsa smittan!

Det är allas ansvar att hindra spridningen av sjukdomen covid-19.

Här kommer några viktiga saker som alla kan göra:

• Stanna hemma även om du bara känner dig lite förkyld.
• Tvätta händerna ofta med tvål och vatten i minst 20 sekunder.
• Håll en armlängds avstånd till andra både inomhus och utomhus.
• Om det är möjligt, gå, cykla eller använd andra alternativa färdsätt.
• Välj ett färdmedel där du kan boka plats eller ett där du kan undvika trängsel.
• Håll avstånd till andra på bussen, tunnelbanan, spårvagnen och andra allmänna färdmedel.
• Undvik att delta i större sociala sammanhang som fester, begravningar, dop, kalas eller bröllop.
• Håll avstånd till andra på idrottsplatser, badhus och gym och undvik att byta om i allmänna omklädningsrum.

Folkhälsomyndigheten ansvarar för allmänna råd inom verksamhetsområdet smittskydd. Råden gäller fram till 31 december 2020.

Klicka här för att läsa mer på Folkhälsomyndighetens webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Film från Folkhälsomyndigheten: Håll avstånd - Tillsammans måste vi fortsätta skydda varandra

Om du eller någon i familjen har blivit sjuk

Vet du hur du ska göra om någon i hushållet testats positivt för covid-19? Eller om du har träffat någon som är smittad?

Du hittar all information på Folkhälsomyndighetens webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Stanna hemma om du har symtom

Coronaviruset Covid-19 har många symptom som liknar förkylning eller influensa. Stanna därför hemma om du känner dig förkyld, för att undvika att fler blir sjuka.

De flesta som insjuknar i Covid-19 blir lindrigt sjuka och behöver inte kontakta vården. Ring telefonnummer 1177 om du behöver sjukvårdsrådgivning. Då kan du få hjälp att bedöma symtom eller hjälp med var du kan söka vård.

Har du symtom som feber, hosta och andnöd ska du stanna hemma. Du kan själv undvika att föra smittsamma sjukdomar vidare genom att stanna hemma när du har symtom som påminner om förkylning eller influensa. Stanna hemma tills du är frisk och ytterligare två dagar.

Det är extra viktigt att du som arbetar inom äldreomsorg och vård av äldre inte går till jobbet om du får symtom på luftvägsinfektion. Du som är anhörig bör undvika onödiga besök på sjukhus och äldreboenden och aldrig genomföra besök om du har symtom.

Så undviker du att smittor sprids

Här är några generella tips på saker du kan göra själv för att undvika att smittor sprids:

• Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och vatten.
• Stanna hemma och vila om du har feber eller känner dig sjuk.
• Hosta eller nys i armvecket.
• Använd pappersnäsdukar för engångsbruk om du behöver snyta dig.
• Håll gärna ett visst avstånd till andra och undvik att ta i hand. Det gäller särskilt om du behöver nysa eller hosta.

How to wash your hands

Uppmaning till våra äldre – lämna inte bankuppgifter till okända

Bedragare utnyttjar den rådande coronapandemin genom att kontakta äldre per telefon och utge sig för att vara representanter för Folkhälsomyndigheten för att på så sätt komma åt bankuppgifter.

Folkhälsomyndigheten ber aldrig om bankuppgifter och har gått ut med följande uppmaning:
Lämna aldrig ut kort eller koder till okända som erbjuder sig att handla, följa med till provtagning eller på annat sätt använder coronaviruset och smittspridning som försök till bedrägeri.

Även polisen har gått ut med en uppmaning om att man aldrig ska lämna ut kort eller koder till okända som tar kontakt och erbjuder sig att till exempel handla. Polisen uppmanar:
Om du behöver hjälp med inköp eller annat, se till att själv ta kontakten och använd i första hand de kontakter du redan har med anhöriga, vänner och bekanta.

Läs mer på Länsstyrelsens webbplats om bedrägeriförsöken Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.