Håbo kommuns logotyp. Länk till startsidan.
Close translate window Translate

Use Google to translate the web site. We take no responsibility for the accuracy of the translation.

Håbo website in other languages
Håbo kommuns logotyp. Länk till startsidan.

Här lever och arbetar vi i en attraktiv miljö med Mälarens vatten och naturen nära inpå oss.

org.mozilla.javascript.Undefined@0
org.mozilla.javascript.Undefined@0
org.mozilla.javascript.Undefined@0
Läs mer här
phone
Information
org.mozilla.javascript.Undefined@0
Pil ner

Kontakta Håbo

Lyssna på sidan Lyssna

Kontakta Håbo kommun

Kontaktuppgifter

Telefon: 0171-525 00

E-postadress: kommun@habo.se

Håbo kommunhus
Centrumleden 1
746 80 Bålsta

Karl-Erik, 87 om Träffpunkten "Det känns jättebra att få träna här"

Karl-Erik Gärhardsson tränar

Träffpunkt Pomona är en samlingsplats för dig som bor i Håbo kommun och som är 65 år eller äldre. Här kan du träffa andra daglediga, delta på aktiviteter och träna efter din förmåga.

Karl-Erik Gärhardsson styrketränar

Karl-Erik Gärhardsson

Redan klockan halv nio på morgonen öppnar aktivittetsledare Annette Wernblom gymmet nere på Viktoriastigen i Bålsta. Gymmet är en av aktiviteterna som Träffpunkten på Pomona erbjuder.

Karl-Erik Gärhardsson från Bålsta styrketränar för att behålla sina muskler.
- Jag flyttade till Bålsta 1974 och är nu 87 år. För mig är det viktigt att hålla igång kroppen och knoppen för att må bra. Det känns jättebra att få träna här! Jag använder olika träningsredskap men roddmaskinen är min favorit eftersom den ger bra träning för ryggen.

Gymmet är populärt

Gymmet som är öppet från halv nio till tolv, fem dagar i veckan är populärt bland pensionärer. Aktivitetsledare Annette finns tillgänglig på gymmet som stöd och hjälp för de som önskar det.
- För att träna på gymmet måste du först anmäla dig. Det är många som vill träna hos oss, säger Annette aktivitetsledare på Träffpunkten.

Anpassa träningen efter din egen nivå

Klockan 10.00 är det dags för balansträning i Pomonas restaurang. All träning i restaurangen är fri från anmälan så det är möjligt att bara komma förbi. Runt 15 personer möter upp för att träna upp sin balans och passet leds av aktivitetsledare Karin Fernström.

Maria som ofta är med på balansträningen säger:
- Det är underbart att komma hit. Det vill jag gärna understryka. Här kan jag anpassa träningen efter min egen nivå vilket är positivt.

Många olika aktiviteter

Träffpunkten arrangerar även andra aktiviteter som quiz, musikfrågesport med mer. Här ligger fokus på social samvaro, att få en trevlig stund tillsammans och att träffa gamla och nya vänner.

Här kan du läsa mer om Träffpunktens aktiviteter.
Du kan också hämta ett aktivitetschema i Pomonas reception.

Välkommen till oss!

Hälsar Karin & Annette, aktivitetsledare på Träffpunkten, Pomona.

Här kan du se ett bildspel från Träffpunkten.

Sidansvarig: Socialförvaltningen

2018-03-19

Klicka för support
Stäng supportfönster