Förebygg fall - Balansera mera under vecka 40

Under vecka 40 anordnas Balansera mera-veckan. Då håller Träffpunkten i aktiviteter för dig över 65 år som fokuserar på vad du kan göra för att förebygga onödiga fall. Aktiviteterna syftar till att stärka balans och styrka för att minska risken för fallolyckor, som är den vanligaste olycksformen i hemmet.

Träffpunktens aktiviteter hålls på Parkgårdens äldreboende, Västerhagsvägen 17, och på Viktoriastigen 34 i Bålsta.

Läs Träffpunktens program under Balansera mera-veckan Öppnas i nytt fönster.

Fallolyckor vanligaste olycksformen i hemmet

Fallolyckor är den vanligaste olycksformen i hemmet men det finns mycket du kan göra för att förhindra att det händer dig.

Fyra områden är extra viktiga att tänka på:

• regelbunden motion och fysisk aktivitet
• en säker hemmiljö
• hälsosamma matvanor
• se över ditt läkemedelsintag.
  

Tips för att förhindra fallolyckor - Socialstyrelsen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Att ramla när du blir äldre - 1177 Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Läs mer

Mer information om fallolyckor - Socialstyrelsen Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Besök Träffpunktens hemsida