Internationella suicidpreventiva dagen – stör döden, våga fråga

Den 10 september är internationella suicidpreventiva dagen. Det är en dag som har lanserats av Världshälsoorganisationen WHO för att belysa arbetet med att förhindra självmord. Det finns flera aktörer och organisationer som kan ge råd, stöd och vägledning om du eller någon du känner mår dåligt.

Tveka inte att be om hjälp

Om du har tankar på självmord är det viktigt att du söker hjälp, vänd dig till en vårdcentral, ring 1177 eller gå in på 1177.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..

Sök vård direkt på en psykiatrisk akutmottagning eller ring 112 om du mår så dåligt att situationen känns outhärdlig eller om du har allvarliga tankar eller planer på att ta ditt liv. Läs mer på 1177 webbplats. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Det finns någon att prata med

För dig som är i behov av att prata med någon finns flera telefonlinjer och chattar tillgängliga, det gäller även dig som anhörig till en person med psykisk ohälsa.

Nationella stödlinjer, chattar och telefonnummer om du själv mår dåligt eller är anhörig till någon som mår dåligt

• BRIS För dig under 18 år
  Telefonnummer: 116 111. Alla dagar klockan 14-21. Även chatt.
  Läs mer på BRIS webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
  

• BRIS vuxentelefon om barn
  Telefonnummer: 077 – 150 50 50. Vardagar klockan 9-12.
  Läs mer på BRIS webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
  
  
• Föräldralinjen
  Telefonnummer: 020-85 20 00.
  Alla vardagar klockan 10-15 samt torsdagar klockan 19-21.
  
  
• Jourhavande medmänniska
  Telefonnummer: 08-702 16 80. Alla dagar klockan 21-06.
  Läs mer om jourhavande medmänniska Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
  

• Jourhavande präst
  Nås via 112. Alla dagar klockan 21-06.
  Läs mer om jourhavande präst Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
  

• Riksförbundet för SuicidPrevention och Efterlevandes Stöd (SPES)
  SPES telefonjour: 020-18 18 00, alla dagar klockan 19-22.
  Kontakt: info@spes.se
  Spes webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
  
  
• Självmordslinjen
  På Självmordslinjen, som drivs av föreningen Mind, kan du som mår dåligt chatta Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. eller prata i telefon med deras volontärer alla dagar. Du kan också mejla in dina frågor Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster..
  
  Självmordslinjens telefonnummer: 90 101
  
  
• Äldrelinjen för dig över 65 år
  Telefonnummer: 020-22 22 33. Vardagar klockan 10-15.

Kostnadsfri konferens om suicidprevention

Suicidprevention handlar om att förebygga självmord.

På internationella suicidpreventiva dagen den 10 september klockan 9.00-12.30 arrangeras en kostnadsfri digital konferens. Sista anmälningsdag är 8 september.

Läs mer om konferensen på Folkhälsomyndighetens webbplats. Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Mer information

Kraftsamling för psykisk hälsa | Uppdrag Psykisk Hälsa (uppdragpsykiskhalsa.se) Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Broschyr: Råd för psykisk hälsa Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.