Utegym

Ett gym utan öppettider eller krav på träningskort! Eftersom utegym har flera fördelar har de blivit populära bland många. Håbo kommuns utegym finns vid Gröna dalens idrottsplats, vid Vibyspåret och i Frösundavik.

Gröna Dalens IP är öppen för alla

Gröna Dalens idrottsplats är öppen för alla. Sedan några år finns en snurrgrind här. Det gör att du kan komma in till gymmet och träna när du vill, även när de andra grindarna till arenan är låsta.

Undantag är om det pågår en aktivitet på idrottsplatsen, till exempel ett evenemang som åskådare har köpt biljetter till. Ett annat exempel är när en grupp tränar något som kan utgöra en fara för andra.

Utegymmet har två ”multimaskiner” med tre redskap i varje, två sittuppbänkar och ett stretchredskap.

Vibyspårets utegym

Gymmets tema är träning utan maskiner och vikter. Här hittar du sju olika redskap, bland annat push-up, dip bar (en sorts stänger som man kan använda för att utnyttja kroppstyngden i olika hävningar), monkey bars (stänger som påminner om en ribbstol med ringar att häva och hänga i), back'n'abs (för sit-ups) och populära battling ropes (rep). 

Frösundaviks utegym

Bålstas nyaste utegym ligger i Frösundavik. Intill utegymmet finns en 100-metersbana, en aktivitetspark och en lekplats. Här kan du läsa mer

I bildspelet kan du se bilder från utegymmet i Frösundavik: