Utegym

Ett gym utan öppettider eller krav på träningskort! Eftersom utegym har flera fördelar har de blivit populära bland många. Håbo kommuns två utegym finns vid Gröna dalens idrottsplats och Vibyspåret.

Utegymmet har två ”multimaskiner” med tre redskap i varje, två sittuppbänkar och ett stretchredskap.

Gröna Dalens IP är öppen för alla

Gröna Dalens idrottsplats är öppen för alla. Sedan några år finns en snurrgrind här. Det gör att du kan komma in till gymmet och träna när du vill, även när de andra grindarna till arenan är låsta.

Undantag är om det pågår en aktivitet på idrottsplatsen, till exempel ett evenemang som åskådare har köpt biljetter till. Ett annat exempel är när en grupp tränar något som kan utgöra en fara för andra.

Vibyspårets utegym

Gymets tema är träning utan maskiner och vikter. Här hittar du sju olika redskap, bland annat push-up, dip bar (en sorts stänger som man kan använda för att utnyttja kroppstyngden i olika hävningar), monkey bars (stänger som påminner om en ribbstol med ringar att häva och hänga i), back'n'abs (för sit-ups) och populära battling ropes (rep).